冬の変化

７歳と５歳の双子

いまだにスリーパーは必要やけど

だいぶ自分で布団に入れるようになったと実感

エアコンをかけてないと寒くて泣いていた３歳頃

加湿器も必須でこちらは逆に薄着で寝ていた

夜中に何度も起きてはき布団をかぶっているかも確認していた

何度もが１、２回になるだけでワタシの睡眠は当たり前のように向上！

こんなちょっとした１歩がホンマに幸せ